Nước điện phân là gì? Uống nhiều có tốt không? Cách pha nước điện giải tại nhà

nước điện phân Nước là gì và nó hoạt động như thế nào? Cùng theo dõi bài viết dưới đây để biết thêm những lợi ích của việc uống nước điện giải nhé!

Nước điện phân là gì?

Nước điện giải hay còn được gọi với tên tiếng anh là ionized water (nước kiềm, nước ion kiềm, nước pi, nước Kangen…) là nước có tính kiềm (tức là độ pH> 7). Nước điện giải được tạo ra nhờ công nghệ điện phân nước bên trong máy lọc nước ion kiềm (máy điện có gắn tấm điện cực), công nghệ điện phân (hay điện phân) tách nước thành H + và OH- để thay đổi độ pH của nước đi qua.

Nước bù nước điện giải có một số đặc tính: Giàu khoáng chất, độ kiềm cao và giàu chất chống oxy hóa… Đồng thời, các phân tử nước rất nhỏ nên có thể dễ dàng thẩm thấu qua màng tế bào, giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất và giải độc. cơ thể người.

Lợi ích của việc uống nước có chất điện giải là gì?

Ưu điểm của nước điện phân là gì?

Nước điện giải từ lâu đã được sử dụng, đặc biệt là trong lĩnh vực y tế và thể thao. Điều này là do nó có một số tác dụng:

  • Cải thiện các vấn đề tiêu hóa: Nước điện giải có tính kiềm cao trung hòa axit dư thừa trong dạ dày và giúp giảm các triệu chứng như đau, loét và trào ngược axit. Loại nước này cũng thường được dùng để sơ cứu trong trường hợp ốm đau. Sốt, tiêu chảy, nôn mửa, mất nước nhẹ và trung bình, v.v. Ngoài ra, nước điện giải còn giúp loại bỏ các axit dư thừa và tạp chất bám trên thành ruột, giúp đường ruột được thông thoáng, sạch sẽ.
  • Tăng cường miễn dịch: Bù nước điện giải là biện pháp tăng cường miễn dịch hiệu quả, giúp cơ thể cân bằng kiềm và axit. Nước ngoài bổ sung chất điện giải còn có tác dụng chống gốc tự do, loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể.
  • Hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường: Hầu hết các loại thuốc điều trị bệnh tiểu đường đều làm tăng axit trong máu và gây ra một số biến chứng như suy thận, suy tim và suy giảm thị lực… Nước điện giải có thể quét sạch các gốc tự do và chất chủ vận. Nó gây ra đột biến gen đồng thời cho phép insulin vận chuyển đường bình thường vào các tế bào của cơ thể. Uống đủ lượng nước điện giải hàng ngày giúp bệnh nhân tiểu đường trung hòa axit trong máu, hạn chế tối đa khả năng biến chứng.
  • Hỗ trợ giảm cân: Uống nước điện giải có thể giúp giảm lượng mỡ thừa trong cơ thể bằng cách trung hòa axit tích tụ. Bên cạnh đó, cấu trúc các phân tử nước nhỏ dễ dàng thẩm thấu vào tế bào, thúc đẩy quá trình thanh lọc, giải độc cơ thể, giúp cơ thể nhẹ nhàng, thanh thoát hơn.
  • Phòng chống loãng xương: Canxi là một khoáng chất quan trọng giúp xương chắc khỏe. Nước điện giải có chứa một lượng lớn canxi khoáng chất, giúp xương chắc khỏe và có thể làm giảm lượng canxi bài tiết qua nước tiểu để giảm thiểu sự mất canxi từ xương để trung hòa axit. Các ion kiềm cũng hỗ trợ các vấn đề về cơ và khớp và giúp ngăn ngừa chấn thương, vì vậy loại nước này được sử dụng phổ biến trong thể thao.
  • Hỗ trợ Phòng chống Ung thư: Nước điện phân có chứa hydro phân tử, một chất chống oxy hóa mạnh, có thể chống lại sự tấn công của các gốc tự do gây ung thư.
  • Cải thiện các vấn đề về da: Nước bù điện giải có cấu trúc nhỏ nên dễ dàng thẩm thấu vào tế bào, duy trì cân bằng độ pH cho cơ thể, hạn chế mất nước và giúp da luôn ẩm mềm mại.

Uống nhiều nước điện giải có tốt không?

Uống nhiều nước điện giải có tốt không?

Nhìn chung, nước điện giải là loại nước có nhiều tác dụng đối với cơ thể con người, tuy nhiên không giống như nước thông thường nên nước điện giải có thể gây ra các tác dụng phụ, đặc biệt là khi uống phải nước có nồng độ cao. Tôi chưa bao giờ uống nước ion kiềm. Quá nhiều kiềm có thể làm hỏng các axit tự nhiên trong dạ dày, ức chế vi khuẩn có lợi. Quá nhiều kiềm trong cơ thể có thể gây ra các vấn đề về đường tiêu hóa và da.

Những người lần đầu tiên uống nước điện giải có thể bị buồn nôn và ngứa ran khắp người, nhưng trường hợp này rất hiếm. Hơn nữa, nhiều chuyên gia cũng khuyến cáo bạn không nên lạm dụng nước điện giải đóng chai vì một số loại có thể chứa đường hóa học, chất khí, chất bảo quản … Khi bạn uống nước lọc, nước điện giải vô tình nạp vào cơ thể một lượng lớn axit có thể làm tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh nguy hiểm.

Cách pha nước điện giải tại nhà

Chúng ta mất đi lượng chất điện giải tự nhiên qua mồ hôi và các chất thải trong cơ thể hàng ngày, nhưng vì nước thông thường không chứa chất điện giải nên cách nhanh nhất để thay thế chúng là dùng thực phẩm chức năng. Trên thực tế, có rất nhiều loại nước điện giải, như nước điện giải tự nhiên (nước dừa, sữa, dưa hấu, nước hoa quả…) và nước điện giải nhân tạo (nước điện giải đóng chai, nước uống thể thao,…). ).

Cách pha thức uống điện giải tại nhà

Tùy theo khả năng và sở thích mà bạn có thể lựa chọn loại nước phù hợp với mình. Bạn cũng có thể tự pha nước điện giải theo hướng dẫn bên dưới.

Phương pháp 1: Hỗn hợp chanh và chất điện giải

Chuẩn bị: 1/8 muỗng cà phê nước cốt chanh và 240 ml nước sạch (đun sôi hoặc lọc).

để làm cho: Đổ nước cốt chanh vào thau nước sạch và để trong tủ lạnh từ 8 đến 12 tiếng, sau đó lấy ra dùng như nước uống bình thường.

Phương pháp 2: Pha nước điện giải Oresol

Để pha Nước Điện Giải Oresol, bạn cần chuẩn bị muối tinh (muối biển, muối iot), nước sạch, đường. Sau đó, bạn chuẩn bị theo tỷ lệ 1 thìa cà phê muối + 2 thìa cà phê đường + 1 lít nước. Cuối cùng, khuấy đều và thưởng thức.

Tuy nhiên, chỉ nên dùng nước Orezol khi có các triệu chứng mất nước như tiêu chảy, nôn mửa … Việc sử dụng nước điện giải Oresol cần được trao đổi và thảo luận với bác sĩ. Việc tùy tiện và lạm dụng có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng khó lường.

Phương pháp 3: Sử dụng máy tạo nước hydro

máy tạo nước hydro Nó có một lớp vật liệu đặc biệt có tính kiềm nhẹ cho phép nước đi qua và thích hợp để tạo chất điện giải. Phương pháp làm nước điện giải này đang được ưa chuộng hiện nay do tính nhanh chóng và tiện lợi.

>> Xem chi tiết: Máy tạo nước hydro là gì? có tác dụng gì?

Phương pháp 4: Sử dụng máy lọc nước ion kiềm

Hiện nay, có rất nhiều hệ thống lọc nước hoặc máy lọc nước ion kiềm có thể tạo ra lượng nước kiềm nhiều hơn nhờ vào lõi bù khoáng được thiết kế bên trong máy. Ưu điểm của thiết bị này là bạn có thể sử dụng nước ion kiềm bất cứ khi nào bạn muốn mà không cần phải đợi lâu hay tự pha nước.

Những lưu ý khi sử dụng nước để thêm chất điện giải

Những lưu ý khi sử dụng nước để thêm chất điện giải

  • Sử dụng nước kiềm với độ pH chính xác. Tùy theo yêu cầu sử dụng khác nhau mà độ pH của nước điện giải cũng sẽ khác nhau. Tốt nhất bạn nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước khi sử dụng để tránh những tai biến đáng tiếc.
  • Phân biệt nước điện giải khoáng và nước điện giải ion kiềm. Nhiều người nhầm lẫn giữa nước điện giải ion kiềm với nước điện giải thể thao giúp bổ sung khoáng chất tức thì cho các vận động viên. Thực tế, nước điện giải có khoáng chứa nhiều đường hóa học và chất bảo quản không tốt cho sức khỏe nên bạn cần lưu ý khi sử dụng.
  • Nước điện giải bổ sung cho nhu cầu của trẻ: Cơ thể trẻ em có quá trình trao đổi chất khác với cơ thể của người lớn. Vì vậy, cần hết sức lưu ý khi bổ sung một lượng nước điện giải thích hợp để nâng cao sức khỏe cho trẻ.
  • Bổ sung nước điện giải cho cơ thể khi bị mất nước. Nếu cơ thể bị mất nước do đổ mồ hôi hoặc do vận động, tiêu chảy, nôn mửa… thì lượng nước và chất điện giải được bổ sung kịp thời để cân bằng lượng nước và trở lại trạng thái bình thường. Nó đang ở trạng thái khỏe mạnh.

Chúng tôi hy vọng bài viết này đã giúp bạn hiểu thêm về nước điện giải và tác dụng của nó. Để biết thêm thông tin chi tiết về máy tạo nước điện giải, hãy truy cập ngay vào Blog Tiền Điện Tử hoặc liên hệ hotline bên dưới để được hỗ trợ! Hẹn gặp lại các bạn trong các bài viết tiếp theo về dữ liệu lớn.

mua sắm trực tuyến

Hà Nội:

56 Duy Tân, Dịch Vọng Hậu, Cầu Giấy
gọi điện: 024.3568.6699

thành phố. Thành phố Hồ Chí Minh:

716-718 Điện Biên Phủ, P.10, Q.10
gọi điện: 028.3833.6666

303 Hùng Vương, P.9, Q.5
gọi điện: 028.3833.6666

>> Đọc thêm:

  • Đánh giá máy tạo nước hydro Sonaki Hàn Quốc
  • Máy lọc nước sử dụng công nghệ Hydrogen có gì đặc biệt?
  • Đánh giá Máy lọc nước ion kiềm Mitsubishi AL700E Cleansui có tốt không
  • Máy lọc nước điện giải là gì? Máy lọc nước điện giải có tốt không?
  • Máy lọc nước Kangaroo Hydrogen có tốt không?

.

Back to top button