5~6개월 아기를 위한 일본식 이유식 메뉴

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일본의 이유는 무엇입니까?

일본식 이유식은 많은 베트남 엄마들의 관심과 사랑을 받고 있습니다. 일본의 이유식 방법은 음식 본연의 맛을 존중하며 어린 아이들의 음식은 섞이지 않고 따로 보관합니다. 이는 아이들이 음식 하나하나의 맛있는 맛을 느끼도록 도와주고 미뢰를 자극하여 아이들이 더 먹고 싶어하도록 도와줍니다.

일본 이유식의 원리

  • 가볍게 먹습니다.
  • 3가지 식품군의 영양 균형: 전분 – 단백질 – 비타민.
  • 음식과 우유의 양 사이의 영양 균형.
  • 필요에 따라 아기에게 먹이십시오.
  • 강제로 먹고 마시지 마십시오.
  • 이유식을 먹지 말고 아기가 단단한 음식을 진지하게 먹도록 의자에 앉히십시오.
  • 장난감을 가지고 노는 것도, TV를 보는 것도, 전화를 가지고 노는 것도… 밥을 먹으면서.
  • 아이들이 먹을 때 행복하고 편안한 분위기를 조성하십시오.
  • 부모는 자녀의 이유와 방법에 대해 동의해야 합니다.
  • 각 아기의 신체 발달에 따라 고형 식품을 일찍 또는 늦게 도입할지 결정합니다.
  • 아이들마다 거친 정도가 다르므로 부모가 그에 따라 조정해야 합니다.
  • 자녀의 식사 능력을 다른 아이들과 비교하지 마십시오.

부모가 기억해야 할 아기 이유식의 원리

5개월 아기를 위한 일본식 이유식 메뉴

아기에게 고형 식품을 소개하기 시작할 때 엄마는 아기가 적응할 수 있도록 아기의 수유 일정과 식단과 적당한 양의 음식을 설정해야 합니다. 아기에게 고형분을 먹이는 것 외에도 어머니는 야채를 별도의 그릇에서 처리하고 아기가 정기적으로 모유나 분유를 사용하도록 해야 합니다.

첫번째 주: 산모는 아기가 점차 익숙해질 수 있도록 첫 주 동안 아기에게 얇고 퓌레로 만든 죽을 먹여야 합니다. 죽을 1:10의 비율로 조리합니다. 즉, 쌀 1:1, 물 10:0입니다. 첫 주에 아기를 위한 음식의 양은 다음과 같습니다.

  • 처음 2일: 5ml.
  • 다음 2일: 10ml.
  • 다음 3일: 15ml.

두 번째 주: 둘째 주 일본식 이유기에 들어갈 때 어머니는 흰죽 외에 당근, 호박, 토마토를 어린이 메뉴에 추가해야 합니다.

세 번째 주: 일본의 이유식에 따르면 셋째 주에는 엄마가 매일 아이를 위한 음식의 양을 늘려야 하며 아이가 올려야 하는 음식의 양은 40ml – 50ml입니다. 보다 구체적으로 말하면, 매일 아이들은 시금치, 알 줄기 양배추, 시금치 등의 야채와 함께 흰 죽 30ml – 40ml를 먹을 수 있습니다.

넷째 주: 이번 4주차에도 엄마들은 3주차처럼 아기를 위한 메뉴와 양을 그대로 유지하거나 소고기, 생선 등 영양가 있는 다른 요리를 다양화할 수 있다.

5개월 아기의 일본식 이유식 시간은 매일 오전 10시 전후로 고정해야 합니다.

5~6개월 아기를 위한 이유식 메뉴

6개월 아기를 위한 일본식 이유식 메뉴

생후 6개월은 아기가 고형 음식을 먹기 시작하는 시기이며, 엄마는 흰죽으로 일본식 이유식 메뉴를 유지해야 하며, 다른 요리로 메뉴를 변경할 수 있고, 다른 야채를 매일 먹어야 합니다. 메뉴의 야채는 변경할 수 있습니다. 1주일 동안 플레인 요구르트, 두부, 달걀 노른자 2/3개를 더 많이 먹도록 아이에게 다양하고 점진적으로 소개합니다.

  • 첫번째 주: 흰죽, 두부, 시금치, 양배추, 야채, 무설탕 플레인 요거트.
  • 두 번째 주: 흰죽, 두부, 당근, 호박, 노른자 2/3개, 토마토, 무가당 플레인 요거트.
  • 세 번째 주: 흰죽, 시금치, 알 줄기 양배추, 시금치, 두부, 달걀 노른자 2/3, 무가당 플레인 요구르트.
  • 넷째 주: 흰죽, 시금치, 양배추, 야채, 노른자 2/3개, 두부, 플레인 요거트.

6개월 아기의 일본식 이유식 시간은 매일 오전 10시 전후로 고정해야 합니다.

>> 알고 계셨나요?: 아이에게 요구르트를 제대로 먹일 때 충분한 설탕 섭취

아이에게 일본식 이유식을 줄 때의 주의 사항

  • 어린이용 식품을 준비할 때 식품의 안전과 위생을 보장할 필요가 있습니다.
  • 식기는 어린이가 사용하기 전후에 세척해야 합니다.
  • 아이들은 얇은 것부터 두꺼운 것까지 점차적으로 먹는 법을 배워야 합니다.
  • 아기의 고형 음식에 조미료를 첨가하지 마십시오.
  • 가공된 재료는 깨끗하고 안전해야 합니다.

위는 일본 이유식 메뉴 함께 나누고 싶은 5개월 아기의 경우, 이해하시고 합리적인 식단을 구축하시길 바랍니다. 관심을 가져 주셔서 감사합니다!

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